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治疗抑郁症的措施是什么呢

来源:太原科大失眠抑郁专科    日期:2019-04-02 09:59:11

  抑郁症严重的影响到患者的身心健康,还会控制他们的思想,在他们的内心深入总是会想象一些让自己伤心的事情,而且还会过分的纠结,所以当抑郁症发生以后必须要及时治疗才可以,了解一下治疗抑郁症的措施是什么呢。

治疗抑郁症的措施是什么呢

  抑郁症的治疗措施:

  一、抑郁症患者进行治疗是,可以利用药物治疗抑郁症。利用药物治疗抑郁症,主要是用来改变,脑部神经化学物质的不平衡,包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物,不过抑郁症患者应该如何选药,需要求助于精神专科医生,此外,中医方面对于治疗抑郁症,也有着自己的一套理论,具有治标治本的良效。

  二、抑郁症是一种心理疾病,因此,抑郁症患者进行治疗时,一定要采用心理疗法,用以改变不适当的认知、思考习惯、行为习惯等等,这种方法治疗抑郁症,可以从根本上解决问题,只是心理方面的治疗,需求助于专业心理治疗人员,若问题较为轻微,可从电话咨询、心理辅导机构得到帮助。

  三、抑郁症发生以后,抑郁症患者应该多接受阳光、运动。临床研究表明,多接受阳光与运动,可以缓解抑郁症患者抑郁的情绪,对治疗抑郁症有一定的帮助,而多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用,而阳光中的紫外线,则可以改善一个人的心情,有效的治疗抑郁症。

  四、抑郁症的治疗,需要患者养成良好的生活习惯,规律与安定的生活,对于抑郁症患者而言非常重要,抑郁症患者应早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡中,从而不利于病情的恢复,此外、抑郁症患者应该改变,以往消沉的情绪,对凡事都要抱着,积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度,缓解抑郁的情绪。

  抑郁症的类型:

  一、内源性抑郁症:内源性抑郁症常见的表现有懒、呆、变、忧、虑。患者的动作减少,思维迟 钝,构思困难,记忆力、注意力下降,脑功能减退;性格明显改变;情绪抑郁悲观 ,精力、体力不足;多思多虑,焦急不安,心神不宁等。

  二、隐匿性抑郁症:隐匿性抑郁症患者情绪低下,他们偶尔也会感到忧郁,但是这些症状不是很 明显。常有各种躯体不适症状表现,如纳呆、心悸、胸闷、中上腹不适、气短、 出汗、消瘦、失眠。中青年和儿童中比较常见。

  三、反应性抑郁症:反应性抑郁症是我们生活中常见的抑郁症,在生活中突遇天灾人祸、失恋婚 变、生病、事业挫折等,心理能力差的人容易患反应性抑郁症。此类抑郁症为有因而生,去除病因后能迅速康复。

  当朋友们看到了相关的知识之后,已经清楚的认识到了有哪些办法可以治疗抑郁症了,抑郁症是我们身边的一大疾病,为此在生活中要多去了解抑郁症,当受到了该病的侵害之后,必须要马上投入到治疗当中去,饮食也是需要调整的。

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