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出现了强迫症如何自我检查

来源:太原科大失眠抑郁专科    日期:2017-10-10 17:00:52

  我们都知道如果一条线绷得过紧的话就很有可能会断掉,其实就像是我们的精力,如果长时刻处于紧绷的状况的话也是可能会断掉的,我们在日子压力非常大的情况下,一定要学会自我调节,如果心里的压力,得不到有效的开释,时刻久了就会构成一些疾病,强迫症也是其间的一种,它是归于心理疾病的一个方式,下面让专家给介绍一下,怎么自我查看呈现了强迫症。

出现了强迫症如何自我检查

  呈现了强迫症怎么自我查看

  1.你是否有愚蠢的、龌龊的或可怕的不必要的主意、主意或激动?

  2.你是否有过度怕脏、怕细菌或怕化学物质?

  3.你是否总是忧虑忘掉某些重要的作业,如房门没有锁、阀门没有关而出事?

  4.你是否忧虑自己会做出或说出自己并不想做的进犯性行为或进犯性言语?

  5.你是否总是忧虑自己会丢失重要的东西?

  6.你是否有什么事有必要重复做,或许有什么主意有必要重复想然后取得轻松?

  7.你是否会过度洗澡或过度洗东西?

  8.你是否做一件事有必要重复查看屡次刚才放心?

  9.你是否为了忧虑进犯性言语或行为损伤他人而逃避某些场合或个人?

  10.你是否保留了许多你以为不能丢掉的没有用的东西?

  温馨提示,我们平常要恰当的做好相关的减压作业,不要让压力给我们的健康带来影响,查看一下自己是否有强迫症的特色,呈现这些症状时,一定要及时的看心理医生,一起也要学会自我调节,防止影响到自己的健康。

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